您现在的位置是:兴味索然网 > 综合

青椒炒豆腐

兴味索然网2025-07-07 15:56:00【综合】0人已围观

简介分享青椒炒豆腐的做法 分类标签 家常菜谱分类清香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细盐适量鸡精少许大蒜2瓣油少许豆腐1块姜1小块生抽2小勺调料勺)花椒油2滴葱1

分享青椒炒豆腐的青椒做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 清香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 盐适量
  • 鸡精少许
  • 大蒜2瓣
  • 油少许
  • 豆腐1块
  • 姜1小块
  • 生抽2小勺(调料勺)
  • 花椒油2滴
  • 葱1小段
  • 青椒1~2个
  • 干辣椒2个
青椒炒豆腐的做法详细步骤第1步
1.先把豆腐切成这样的正方形小块,2.再把青椒、炒豆葱、青椒姜、炒豆蒜、青椒干辣椒滚刀切成小块备好,炒豆3.锅里放一勺油(炒菜的勺)把豆腐表面炸成浅金黄色
4.锅里剩的油不多的话,直接用来炒豆腐5.把油烧热,青椒放入葱姜蒜干辣椒,炒豆煸出香味6.放入豆腐、青椒青椒翻炒两下,炒豆7.放入花椒油,青椒生抽,炒豆盐,青椒鸡精,炒豆一勺水(炒菜勺)翻炒调味,青椒盖盖儿焖2分钟8.开盖大火翻炒,收汁,出锅,装盘。步骤图:1.先把豆腐切成这样的正方形小块,2.再把青椒、葱步骤图:4.锅里剩的油不多的话,直接用来炒豆腐5.把油烧热青椒炒豆腐的做法小贴士从第4步-第8步开始,整个过程控制在10分钟左右,见豆腐变软,入汤汁了即可出锅,不然青椒就炒的太烂了,不好吃。青椒炒豆腐的营养分析

  • 豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....
    一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍
    豆腐菜谱: 脆皮豆腐   海带豆腐汤   腐乳排骨蒸冻豆腐    更多做法>

  • 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...
    1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
    青椒菜谱: 虎皮青椒   金菇肥牛煲   素鸡青椒肉片    更多做法>

很赞哦!(726)